续上文：如果你没有任何理想，那就完全没有纠结！如果你有理想，压抑就是自然，你就会在你的存在里创造一个伤口
虚伪的第一个必要条件就是拥有理想。我没有理想，我是个无理想主义者。我自然地生活——活得舒适与便利是非常自然的。如果有舒适的条件而又没有活得舒适，那就是愚蠢。如果没有条件，那是另一回事。不管有什么现成的条件，都要活得舒适，要想办法活得舒适。
我在各种境遇下生活过，我总是过得很舒适。上大学的时候，我经常走路去上学，每天走4英里。但我喜欢它，我每天非常舒服地走完那4英里。我享受它。等我当了老师，我就骑自行车去大学，那也是我的乐趣。
不管什么样的境遇，不管我有一辆自行车还是一辆奔驰，这不会造成任何不同：我过舒适的生活。舒适是一种心态，它是对生活的态度。我在非常破烂的房子里住过。我在大学教书的时候，我住的是一个没有窗户、不通风的单人间。房租每个月只要20卢比。但我喜爱它，我享受它，那根本不是问题。
不管此刻可以得到什么，我都将它全部榨干。我将此刻一饮而尽，我从不后悔，我从没想过别的；如果有别的事情发生，我也会享受。
你永远不能说我是个伪君子。虚伪对我是不可能的，因为我没有要实现的理想，我没有要求，没有应该。当下就是全部，我活在它里面。
所以要记住第二件事情，Ashoka：不要用理想塑造自己。你肯定携带着许多你应该如何的理想。所以才会有这个问题：懦弱和虚伪也能是美丽的吗？
如果你有一个要勇敢的理想，懦弱看上去就是丑陋的。但懦弱是一个事实，而理想只是一个理想，它是头脑的幻想。
不要为了幻想而牺牲事实，抛弃所有的理想，然后生命就开始整合。所有被拒绝的碎片开始回归，被压抑的开始浮现。你第一次开始感觉到某种完整性：你不再四分五裂。
比如说，如果我认定自己是一个「好人」，当意识里出现愤怒的感受，我就无法允许自己识别它和承认它，因为好人是不发火的。为了在意识里引入一个统一的人格，我必须采取一个弹性的立场，我必须把自己等同于意识里每时每刻生起的真实体验。
所以我有时候是愤怒的，我有时候是悲伤的，我有时候是嫉妒的，我有时候是喜悦的。每时每刻发生的一切都被接纳。那样你就变得合一。这种合一是要领悟的最根本的事情。
师父必须帮助门徒面对与整合那些被拒绝的真实的自我碎片——就是他每时每刻的实际呈现——而不是帮助他实现相反的一面，或者是门徒觉得他应该有的样子，也不是门徒试图捍卫、自我强化或自我认定的形象。
我在这里的目的，我在这里的功能就是带走你所有的理想。你带着各种理想来到这里，你希望我强化你的理想，你希望我支持你、帮助你变成你的理想。那也许是你来这里的动机，但那并不是我在这里的工作。
我的工作刚好相反：帮助你接纳已经存在的，忘掉你所有的幻想。我希望你变得更加务实，脚踏实地。我希望你在大地上扎根，你一直向往天空，你完全忘记了大地。
是的，天空也是可能性，但只对于那些深深扎根于大地的人。如果一棵树希望长成参天大树——和白云低语，和微风嬉戏，和星星交流——那这棵树就必须越来越深入大地。首要的事情就是把你的根深入大地，接下来的事情会自动发生。你的根扎得越深，你的树就长得越高，你不用再做别的。
我在这里的努力是要让你的根深入真实的土壤。你的现状就是真实。然后突然事情开始发生：你开始升华。你一直在尝试却从未能够达成的理想开始自动实现。
如果一个人能够如实接纳自己，在那种接纳之中，所有的紧张就消失了。焦虑、烦恼、绝望——它们都蒸发了。当没有焦虑、没有紧张、没有碎片、没有分裂、没有矛盾，突然就有喜悦、就有爱、就有慈悲。这些不是理想，这些是非常自然的现象。需要的一切就是去除理想，因为那些理想起的是阻碍作用。一个人的理想越大，他的阻碍就越大。
也许听上去古怪而且矛盾，但是只有在痛苦之中才能找到平安，它永远无法通过对抗或逃避被视为负面与痛苦的情绪而被找到。
是的，懦弱带给你痛苦，恐惧带给你痛苦，愤怒带给你痛苦——这些是负面情绪。但平安只能通过接纳与消化痛苦达成，而不是拒绝它。拒绝了它，你就会变得越来越萎缩，你的力量会越来越小。你的内心会争战不休，那是一场内战，双手互博，你只会消耗能量。
记住一件非常基本的事情：与心理上的痛苦融合才能打开解脱与超越之门——只有与心理上的痛苦融合。所有痛苦都必须被接纳；要创造一个与它的对话。它就是你。超越它没有别的办法，唯一的方式就是吸收它。
它有巨大的潜力。愤怒是能量，恐惧是能量，懦弱也是能量。所有出现在你身上的情绪都隐藏着极大的动力与能量。一旦你接纳它，那个能量就变成你的。你变得更强大，你变得更宽广，你变得更开阔。你拥有了一个更广大的内心世界。
只有顺其自然或全然接纳才会终结心理上的痛苦。全然接纳它，它才会结束。心理上的痛苦存在并不是因为受到某种刺激或者有被称为「痛苦」的实体。相反，这种痛苦由于对事实或真相的解读产生的，它是由于对事实的逃避或对抗导致的。
试着理解这一点：心理上的痛苦是你自己创造的。懦弱并不痛苦——只是你认为懦弱是错误的，你认为懦弱不应该存在。