最初的、第一份的友谊必须是对自己，但是极少有人对他/她自己友善。我们是自己的敌人，却徒然的指望着可以跟别人做朋友。
我们一直被教导要谴责、惩罚自己。自爱被认为是犯罪。它不是。自爱是所有其他形式的爱的基础。唯有通过自爱，无私的爱才变得有可能。因为自爱已经被谴责，所有爱的可能性全都从地球上消失了。
对于摧毁爱来说，这是一个非常狡猾的策略。就好比你对一棵树说，“不要从地里吸收养分，这是在犯罪。不要享受阳光、月光和星辰，那是自私的。你应该无私才对，你要去服务、滋养其他的树。”这看起来很合逻辑，但这就是危险所在。它看起来合逻辑。
如果你想要服务别人，牺牲你自己；服务意味着牺牲。但是如果一棵树牺牲它自己，它就会死，它就无法再去服务其他的树；它根本就无法继续存活。
你一直被教导，“不要爱你自己。”这几乎已经成了所有那些所谓的宗教的布道跟教导。当然不是出自耶稣，肯定是基督教；不是出自佛陀，而是佛教——这就是所有的宗教一直在教导的：惩罚你自己，你是一个罪人，你是毫无价值的。
正因为这样的惩罚，人类这棵树已经变得萎缩了，失去了光辉，他欣喜不起来。在某种程度上，人们拖着自己的皮囊行走、活着。他们一点也没有根植于存在，他们在天上飘着。他们试图去服务他人，但是他们做不到，因为他们甚至对自己都不友善。
Brother翻译(英文版略）
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