月度归档： 2026 年 1 月

摘自原创微信平台《从身体开始》，转载请标注放松的四个层次/四层次这个方法，尤其适合当你感到虚弱的时候用，因为它 … 阅读更多

如何慢下来呢？（中英双译版） 问：钟爱的师父，要如何慢下来呢？师父：阿南达·索们：生活既没有任何目标，也没有任 … 阅读更多

如果你依旧退缩，一份关系就无法真正的成长；每当如此，关系中就会存在着四个人，不只两个人而已——两个不真实的人继 … 阅读更多

问：生命的意义是什么？为什么我们要练习瑜珈、静心技巧或者修行？一个人应该有什么样的人生使命？ 老豆： 生命是一 … 阅读更多